【 未来の美肌を作る! 】「エイジングサインの予防策」と「エイジングケア商品の選び方」

【 未来の美肌を作る! 】「エイジングサインの予防策」と「エイジングケア商品の選び方」

今回は、前回に引き続き、「エイジングサイン:4つの原因」に対する予防策と「エイジングケア商品の選び方」についてご紹介させていただきます。

1|エイジングサインの原因

まずは、前回のおさらいから。

エイジングとは「加齢」のこと。つまり、エイジングサインの原因は「加齢」です。

しかし、年齢以外の原因であるエイジングサインを助長させてしまう「紫外線」「乾燥」「酸化」「ストレス」などは、普段のスキンケアで防ぐことができます。

ここからは、「主な4つの原因の予防策」をそれぞれご紹介いたします。簡単にできるものばかりですので、ぜひ日頃から意識してみてくださいね。



【 紫外線 】

紫外線はエイジングを助長させてしまう大きな原因の一つです。
紫外線による肌の老化には、「加齢による老化」「日光の紫外線による光老化」があり 、約8割が「光老化」が原因と言われています。「光老化」は、紫外線対策によって予防・対策することができるので、しっかりと対策を行うことが大切です!


★今すぐできる紫外線対策★

・UVカット率の高い日傘や帽子を使う
・UVカットの眼鏡やサングラスを着用する
・日焼け止めを塗る(おすすめは日焼け止めはこちら)
・家や車の窓にUVカットシールを貼る

健やかな美肌を維持するためには、紫外線対策が大切!
普段から紫外線ケアを意識していらっしゃる方も、引き続き、浴びる紫外線量を減らすことを心掛けてみてくださいね。

【 酸化 】

人間の体にはもともと、「尿酸」「アスコルビン」「メラトニン」といった抗酸化物質が存在します。実は、抗酸化作用は私たちの体にすでに備わっているのです。

しかし、20代をピークとして加齢とともに抗酸化作用は低下してしまうため、普段の食事から抗酸化作用をもつ栄養素を摂取することが大切です。

抗酸化作用のある食べ物を積極的に取り入れてカラダの中から酸化を予防しましょう!

エイジングに効果的な食べ物

【 乾燥 】

肌のエイジングが進み、エイジングサインが現れる一番の原因は、「乾燥」と言われています。
特に、空気が乾燥する冬は、スキンケアでの予防・対策が必須!


★取り入れたいおすすめの保湿成分★

・セラミド・・・ヒトのお肌に存在する肌のバリア成分
・コラーゲン・・・紫外線やストレスによるダメージから肌を守り、肌の再生を促す効果のある成分
・エラスチン・・・コラーゲン同士の結合を補強する成分
・ヒアルロン酸・・・肌の表面の保湿力を高め、肌の水分量をキープする成分

セラミドは皮膚にもともと備わっている成分ですが、年齢とともに減少していきます。セラミドは肌のバリア機能と言われる角質層に必要な成分なので、しっかりと肌に補ってあげましょう!

また、エアコンによる乾燥や睡眠不足については、ご自身でコントロールすることができます。できる限りの保湿を心掛けましょう!

【 ストレス 】

ストレスを感じると、体をサビつかせる活性酸素が発生します。肌の老化につながる活性酸素はシミ、シワ、黒ずみなどのエイジングサインを引き起こす原因になります。

さらに肌と深い関係にある自律神経が乱れることで、肌荒れやニキビなどのトラブルの原因にも。

そんなときは意識的に、自分が心地良いと感じることができたり、リラックスできる時間を作ってみてください。これだけでもストレス解消になりますよ。


★おすすめのストレス解消方法★

・趣味に没頭する
・軽い運動をする
・人と会話する
・瞑想で気持ちを落ち着かせる
・ゆっくりお風呂に入る
・睡眠の質を高めぐっすり眠る

2|エイジングケア化粧品の選び方

昨今では、様々なエイジングケア化粧品が販売されており、どれを選んでよいか迷ってしまいますよね。

エイジングケア化粧品を選ぶ際は、自分のお肌悩みにアプローチしてくれる成分が配合された化粧品を選ぶことをおすすめいたします。

「本気で、自分に合ったエイジングケア化粧品を選びたい!」「口コミやランキングだけに頼らず、エイジングケア化粧品を選びたい!」といった場合のご参考になりましたら幸いでございます。



〇エイジングケア成分配合の化粧品を選ぶ

年齢肌をケアするためには、エイジングケア成分が配合された化粧品を選ぶのがポイントです。有名な成分だと、ナイアシンアミドやレチノール、ビタミンC誘導体、アスタキサンチンなどがあります。

その他の基礎化粧品も、自分の肌悩みに合わせたり、エイジングケア成分が配合されたものを選ぶと、さらに効果的なケアをすることができます。

〇高保湿なものを選ぶ

前述の通り、肌の乾燥はエイジングサイン一番の原因となります。特にこれからの季節は、さらに乾燥が厳しくなってまいります。乾燥はさまざまな肌悩みや肌トラブルを悪化させることにつながるため、入念な保湿ケアを心掛けてみてください。

上記でご紹介をした保湿成分が入った化粧品をお選びいただくことで、しっかりと保湿することができますよ。

〇シミ・そばかすが気になる場合は美白成分にも注目

これまでに蓄積された紫外線ダメージによるシミやそばかすも気になってくる年齢。シミケアを頑張っていらっしゃる方も多いかと存じます。

メビウス製薬のシミウスジェルは有効成分が配合されているので、予防対策はもちろん、紫外線によってできてしまったシミやそばかすに対してもしっかりとケアすることができます。シミウスジェルでの簡単な美白※1ケアがおすすめです!(詳しくはこちら

1 メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ

シミウスジェル

〇シワが気になるならシワ改善成分配合のものがおすすめ

年齢を重ねると、肌内部にあるハリや弾力を保っている「コラーゲン」や「エラスチン」が減少します。さらに水分量も減少していくため、シワが目立つようになってきます。そんなときは、シワの改善効果が認められた成分を配合した化粧品を選ぶのがおすすめです。

シワの改善効果が厚生労働省によって認められているのは「ニールワン」「レチノール」「ナイアシンアミド」という3つの成分のみです。これらの成分はシワの改善効果が認められているため、効果的な対策をすることができます。

〇全般的な肌老化にはヒト幹細胞培養上清液が配合されたものを

ヒト幹細胞培養上清液とは、いろんな細胞に分化する幹細胞を培養し、その培養液から幹細胞を取り出した上澄み液のことです。

ヒトの肌を若く保つために必要な、さまざまなサイトカインという成分が含まれています。なので、ヒト幹細胞培養上清液が含まれた化粧品を使用することで、様々なエイジングケア効果が期待できます。

メビウス製薬のリフトヴェールクリームは、ヒト幹細胞培養上清液を配合した優秀なクリームです。(詳しくはこちら

〇肌質に合ったものを選ぶ

化粧品を選ぶ際、自分の肌質に合っているかどうかも重要なポイントですよね。

下記に代表的な3つの肌質と商品選びのポイントをまとめておりますので、当てはまる肌質がございましたら、参考にしてみてくださいね。

乾燥肌:しっかりと保湿ができるシア油やレシチン、アルガンオイル、オリーブ油やマカデミア油といった成分が配合されているものがおすすめです。

メビウス製薬のスーパーCシリーズは、高級な馬油を贅沢に配合しています。
・スティックタイプ...ピンポイントケアにおすすめ。持ち運びにも便利です。(詳しくはこちら
・ジャータイプ...広範囲へのケアにおすすめ。保湿力抜群です。(詳しくはこちら

スーパーCシリーズ

敏感肌:低刺激なツボクサエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、アラントインといった、肌トラブルを沈静化してくれる成分が入ったものがおすすめです。

脂性肌:皮脂の過剰分泌を抑えてくれるビタミンC、β-グリチルレチン酸、ビタミンB6、塩酸ピリドキシンといった成分が配合されているものがおすすめです

また、脂性肌は、食事や喫煙・飲酒などの生活習慣が大きく関わっているようです。スキンケア商品と併せて、見直すことも大切なケアに繋がります。

肌タイプについては、こちらの記事で詳しくご紹介しております。ぜひチェックしてみてくださいね。

〇継続して使い続けられるものを選ぶ

エイジングケアはすぐに効果が現れるものではないため、ある程度の期間継続して使い続ける必要があります。そのため、テクスチャーや香り、価格など、自分が無理なく継続して使い続けられるものを選ぶのも大切なポイントです。

エイジングケア化粧品は通常のスキンケア化粧品に比べると高めですが、その分悩みに効果的な成分がしっかりと配合されていることが多いです。自分の肌悩みや一番気になる部分に合ったものを無理のない範囲で使用し、継続してケアしていきましょう!

3|まとめ

ここまでお読みいただきありがとうございます。

エイジングケア化粧品は、正しく選び、正しく使用することで適切な効果を得ることができます。
今回の内容が参考になりましたら私どもも嬉しく思います。

メビウス製薬は、皆様に自信を持っておすすめできる商品をお届けしております。今回ご紹介させていただいた商品以外にも、気になる商品がございましたら、ぜひあなた様のお肌でお確かめくださいませ。

また、お肌や商品選びでお困りのことがございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

今後ともメビウス製薬をよろしくお願い申し上げます。