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会報誌「SIMIUS」コンテンツ

旬菜で作るハダメシ

カラダの中から美肌に!旬菜で作るハダメシ

  • 野菜ソムリエで料理家の吉田ゆうかさんが旬のお野菜を使って、健康的で美しい肌とカラダを作る簡単&時短レシピをご紹介します。
  • 吉田ゆうかさん


  • 吉田ゆうかさん
    食好きが高じ、雑誌編集者を経て食の道へ。野菜、肉、発酵食品を組み合わせた美味しくて手軽にできるレシピと製菓が得意。グルメな割に食の細い4歳の息子がたくさん食べてくれるよう、日々奮闘中。


プチトマトとツナのイタリアンそうめん

  • 抗酸化作用&豊富なビタミンCで夏の肌ダメージを撃退!

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  • プチトマトとツナのイタリアンそうめん


ナスとピーマンのおかか醤油炒め

  • 血液や水分を巡らせ、すっきりと美しく!

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  • ナスとピーマンのおかか醤油炒め
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