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ビューティーナビは、肌や化粧品、美容にまつわる関連情報などの正しい知識や参考情報をお届けするコンテンツです。
唇をお手入れするアイテムは、潤いを与える保湿効果だけでなく、くすみや紫外線ダメージを防ぐ効果を併せもっているとなお良いでしょう！
「夏になったら」では遅いのがUVケア。紫外線は一年中降り注ぎ、とくに5月からはグーンと量が増え、肌細胞のダメージが気になります。今年は一歩先ゆくケアを！その心構えを美容のプロが伝授します。
肌老化の原因の80％が紫外線によるもの、と言われています。紫外線の影響で起こり得る肌の老化現象、シミ・シワ・たるみ・・・恐ろしいですね。肌の紫外線対策は万全でも、髪はどうでしょう？実は髪のダメージも、そのほとんどの原因が紫外線なのです！髪は顔の額縁と言われることもあります。額縁が立派であれば、中の絵も良いものに見えるなんてこともありますが、実際髪は大きく印象を左右します。美しく保つために、髪と紫外線について勉強しましょう。
今週もお客様から寄せられた美白・シミケアについてのお悩みに、監修を務める三矢さんが解決策をご紹介します。前回から引き続き紫外線対策について、あなたの肌を守る方法が満載です。シミを増やさないためにも今すぐ取り入れましょう。
40歳を過ぎたころから気になり始める、法令線や二重顎、首のシワ。今までは加齢によるものと思われてきましたが、現代は、パソコンを使うデスクワークやスマートフォンの普及で下を向く動作が多いため、実は30代でも、多くの方が悩んでいます。実年齢よりも老けて見えてしまうほうれい線、二重顎、首のシワ。それらを解消して若々しさを取り戻す、簡単エクササイズをご紹介します！
冬は気温や湿度が低下し、1年でもっとも乾燥する季節。これを読んでいるあなたも、美肌を保つための保湿ケアに気を配っているのではないでしょうか。しかしそのお手入れ、パーツまで気を配っていますか？見落としがちなパーツのお手入れをおろそかにしていると、カサカサシワシワに…。キレイなのにどこか残念な印象を与えてしまうことになりかねません！そうならないためにも、今回は簡単パーツケアをご紹介。今日からさっそく始めましょう！
大人の肌悩みのひとつ、「たるみ」。あごのラインや頬のあたり、目元、口元。悩ましい箇所は人それぞれですが、シミ・シワと並んで見た目年齢を引き上げる要因となり、多くの女性を悩ませています。暑さで肌がふやけている！？というわけでもないですが、夏の肌は弾力を失いがちで「たるみ」が加速するような気がしませんか？それ、あながち気のせいだけではないのかも。夏の「たるみ」の原因を知って、きちんと対策しましょう。
気温や湿度が低下し乾燥する冬は、肌にとっては過酷なシーズン。今の時期、いつものお手入れをしても、なんだかカサカサ、ピリピリ、ムズムズする…、と、肌状態の変化に悩まれている方も多いのではないでしょうか。
腸の不調が、肌に表れるのはなぜなのでしょう？今回は身体の内側「腸」に注目して、身体の表面の「美肌」を目指す方法を探っていきます。
暑～い夏は毛穴が開いていつもより目立つような気がしませんか？でも涼しくなれば、また目立たなくなるだろうし、大丈夫!?いいえ、そんなことはありません！皮脂コントロールで解決する10代～20代の毛穴問題と違って、大人の毛穴問題はもっと複雑。深く様々な理由があるのです。原因と対策を正しく理解することで、毛穴レスな美白肌をめざしましょう！
年齢を重ねると多くなってくるのは肌の老化サインだけではありません。「髪の毛が細くなった」「頭皮が見えるようになった」など、40代を越えると髪に関する悩みが多くなる傾向に。悩み解決のためには、髪だけをお手入れすれば済む問題ではありません！髪が生える土台となる頭皮をお手入れすることが重要なのです。今回は、頭皮がどういう役割を果たしているのか、トラブルや対処法など今知っておくべきことをご紹介します！
朝起きた時に身体がだるい、夜中に何度も目が覚めてしまう…そんな方は睡眠の質が低下している可能性があります。睡眠が上手にとれなくなると、体調不良だけでなく肌荒れなどさまざまなトラブルを招いてしまうことに。今回は、眠りを妨げる原因や、質の良い睡眠ポイントをご紹介します。
さわやかな季節なのに、気分が晴れない、身体がだるくなる、やる気が起きなくなったりしたことありませんか？心身ともに不調になってしまうそのような症状は、「五月病」といわれこれからの季節多くみられます。では、なぜこのような症状があらわれるのでしょうか。今回は「五月病」についてその原因や対処法についてご紹介します。
見た目にも、夏の身体に元気をくれそうな赤い食材。夏が旬のトマトやパプリカにはビタミンCや、体内でビタミンAに変化するβ-カロテンが豊富で、内側から紫外線と戦うパワーを高めてくれます。
キャベツやアスパラガス、インゲンなど、春の訪れを感じさせる緑の野菜は、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、食物繊維が豊富。免疫力を高めるため、風邪予防に効果的です。
今回のレシピに使用しているレンコンは、節1本でレモン1個分のビタミンCを含むと言われており、また、レンコンに含まれるビタミンCはデンプン質によって守られているため、壊れにくいという特徴があります。
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